DE L’IMPORTANCE DES MOMENTS SOLO – et fabrication de bâton de fumigation de sauge 🧘‍♀️

DE L’IMPORTANCE DES MOMENTS SOLO – et fabrication de bâton de fumigation de sauge 🧘‍♀️

12/09/2020 0 Par FutursVerts

Fais toi des moments solo.

 

Ce soir tu vois je suis typiquement dans un moment solo avec moi-même.

 

 

Ma personne du love est partie pour le weekend, une amie débarque demain, j’ai donc ma soirée pour moi.

 

 

Pourquoi c’est important les moments solo ?

 

Ce que je préfère dans le fait d’être seule avec moi-même, c’est le fait de pouvoir vivre à mon rythme 💗

 

On vit rarement avec des personnes à 100% comme nous.

Du coup qu’on soit en collocation, en concubinage, ou qu’on vive en famille, on fait forcément des compromis sur nos habitudes, car « notre liberté s’arrête où commence celle des autres« .

On fait ces efforts avec plaisir, mais du coup des fois il faut respirer.

En plus je sors de 3 jours de SPM intensifs à regarder les mouches voler et me trouver invivable, donc il me FALLAIT ce temps tranquille.

 

Ce genre de moment me permet de prendre du temps pour moi, penser à ma vie, à mes projets ou alors à rien du tout, me détendre, glander, être au max de ma capacité à être bordélique. Pendant ces moments là je mange ce que je veux, je me couche à l’heure que je veux, je glande autant que je veux, je dors où je veux chez moi, je me lave ou pas…

Enfin tout ça dans l’idée je peux le faire aussi en temps normal, mais c’est moins détente quand tu te dis que si tu fais à manger, autant le faire en même temps pour les personnes présentes, et puis là tu regardes un film avachi sur ton canap’ et les gens viennent et veulent s’assoir ou raconter un truc.

J’ai l’impression d’être la pire personne quand je me lis! 😅 Mais c’est juste que des fois I neeeeeeeeeed des moments d’égoïsme intense, sinon je ne peux pas être là pour les autres le reste du temps.

 

Et crois moi quand je te dis ça ; je suis éducatrice spécialisée donc être là pour les gens je connais 🙂

 

 

Que faire pendant ses moments off ?

 

Alors là, une palette infinie de possibilités s’offre à toi !

 

→ Ce que j’ai fait moi aujourd’hui :

 

D’abord j’ai commencé par prendre une douche, j’ai pu en profiter pour tester une shampoing solide que j’avais fait il y a quelques mois, et il était au top.

Je me suis habillée de façon à me sentir bien et belle (et franchement, vu ma tronche de ces 3/4 derniers jours, j’avais l’impression d’être une bombe atomique🌋).

Ensuite je suis sortie déposer un colis Vinted, je me suis achetée une mousse au chocolat à la boulangerie, et j’étais contente de marcher dehors parce qu’il faisait beau ☀️

Quand je suis rentrée, j’ai passé un peu de temps avec ma personne préf avant qu’elle parte, puis j’ai fabriqué des bâtons de sauge (on y reviens à la fin de l’article)

Après je me suis fait un petit plat super, et là je glande devant la télé en écrivant cet article.

 

 

Ma mousse au chocolat était sensas’ !

 

 

→ Ce que n’importe qui peut faire pendant un jour off :

 

  • Rien (oui j’insiste parce que c’est important d’apprendre à ne rien faire sans culpabiliser de ne pas être productif-ve, on a besoin de ne pas être actif-ve en permanence. Notre cerveau en a besoin.)
  • Se balader
  • Manger des trucs bons (se faire un petit plat, aller au resto)
  • Passer du temps avec des gens qu’on aime
  • Rester seul-e
  • Prendre soin de soi (c’est très large, en général on sait comment prendre soin de soi. Ça peut-être d’ailleurs des choses déjà listées comme aussi faire un masque de beauté, prendre une douche chaude, se faire un gommage, aller se faire masser)
  • Partir faire un tour un peu loin de chez soi
  • Se masturber
  • Dormir
  • Jouer à des jeux vidéo
  • Zoner sur les réseaux sociaux [mais bon, si le but est de prendre du temps pour soi et casser un peu la routine, c’est peut-être pas le meilleur truc (mais ça fait partie des choses que j’ai fais)]
  • Glander devant la télé
  • Lire
  • Dessiner
  • Apprendre un instrument
  • Créer quelque chose (sculpture, linogravure…)
  • Glander tout court

 

Enfin 1 million de choses quoi ! ☀️

 

 

Sinon je t’ai dis que j’avais fait des bâtons de sauge à brûler :

 

Pour tout le côté théorique/mystique de la sauge qu’on brûle, mais aussi pour la recette, je te laisserai aller voir l’article du blog Au Fil du Thym, qui c’était lui-même inspiré de l’article de Aromatips.be.

 

 

Parce que moi pour le coup je voulais juste sortir de mon mood pourri, et j’avais aussi envie de passer un peu de temps dans mon jardin (parce que mon appart est si sombre que là j’allume les lumières en me levant limite..).

Du coup, vu que j’ai une copine qui s’intéresse à tout ce qui est « mystique » pour la plupart des gens, et bien je me suis dit « Eh ! Un bâton de sauge ! ».

 

J’avais aussi vu la publication de @aufilduthym sur instagram, du coup j’y ai pensé rapidement.

 

Le seul truc que je n’avais pas réfléchi c’est qu’il faut 1 mois de séchage…

Tant pis, je fumigerai plus tard !

 

 

 

 

J’ai choisi des herbes déjà présentes dans mon jardin, et de l’hysope que j’avais déjà en sec chez moi.

En herbes fraîches j’ai cueilli de la sauge, du thym, du romarin, et de la lavande.

 

 

Ce sont des herbes pleines de bonnes ondes car elles viennent de mon jardin en permaculture que j’adore et qui me fait du bien.
J’avais acheté l’hysope à l’herboristerie de Rouen pour une personne que j’aime beaucoup.
J’en ai gardé une portion pour goûter en infusion et…. Je ne l’ai pas encore fait ! 🤷‍♀️

 

J’ai fait des petites roulées avec les herbes dans des feuilles de sauge, et j’ai accroché le tout avec des lamelles de sacs en papier « clean »

Ceux où il y a écrit 100% biodégradables.

 

 

J’ai essayé d’en accrocher un avec une tige de lavande aussi, on verra à l’usure et quand je le ferais brûler !

Avec les feuilles restantes de sauge, romarin et thym j’ai fait la sauce de mes pommes de terre sautées.

 

 

 

 

Maintenant ils sont au séchage, j’ai hâte d’être dans un mois 💗

 

Et toi, tu fais quoi pendant tes temps solo ?